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| 第19頁 孟芷 除了每天灌很多很多的白開水之外，出門時，盡量不要曬到太陽，不菅外頭多熱，我一定會穿四件深色外套，再撐一把深藍色的陽傘。 在大熱天裡穿厚外套，真的很辛苦。但想美白的人，首先一定要先學會耐熱啦！（但要小心，千萬別讓自已中暑啦！） 還有人寫信來問我在台南哪裡整骨。 整骨屬於醫療行為，不能向人介紹醫師是我的原則，真的真的很不好意思啦！＞ ＜ 不過聽說練瑜伽有助改善骨盆歪斜，這位朋友可以去試試看。^^ 有些人，可能偶爾會有便秘的困擾。在這裡我順便提供幾個小偏方，希望對你們有幫助。 一、多喝水、多吃含有纖維質的蔬果。 二、吃沾蜂蜜的香蕉。 三、咖啡加優酪乳，喝三百∼六百西西。（這個方法是我自已發現的，超有效的，有便秘的人可以試試看。） 大家有空的話，可以上網到我的網站晃晃。我會不定時的提供一些美容小偏方，放一些珍藏的照片。 如果有什麼問題，歡迎在留言板留言給我喔！^^ 最後，祝大家新年快樂，狗年行大運！ | |||||||||